In tutte le stagioni, la natura ha qualcosa da donarci, da condividere. Gli oli essenziali, il legno, il terreno, le foglie, i colori e le atmosfere del bosco, come il mare e la spiaggia, hanno potere rigenerativo e rilassante e conducono corpo , mente e cuore al naturale equilibrio.

Mindfulness significa piena attenzione, presenza. consapevolezza. E' una disciplina che unisce la pratica meditativa classica, statica, all'esercizio di trasferire nei gesti quotidiani la piena attenzione per vivere veramente il presente.

Nelle passeggiate Meditative si sperimentano e condividono tecniche di meditazione (statica, camminata, dinamica) letture, esperienze creative, esercizi di presenza, compiti mindfulness.

Le Passeggiate Meditative sono per chiunque desideri tornare alla calma del cuore, alla quiete della mente e alla propria essenza, che è la nostra vera natura.

 

LA PARTECIPAZIONE E' GRATUITA.